Corso di Yoga & Postura Funzionale
DATA
ORA
LUOGO
Dettagli dell'evento
Muoversi meglio, ritrovando consapevolezza, equilibrio e libertà.
Da settembre arriva da Be Woman il nuovo corso di Yoga & Postura Funzionale, un percorso che unisce il lavoro sul corpo e sulla postura con l’obiettivo di migliorare progressivamente mobilità, forza, coordinazione ed equilibrio.
Attraverso esercizi e movimenti eseguiti con attenzione e consapevolezza, le lezioni aiutano a conoscere meglio il proprio corpo e a sviluppare un modo di muoversi più funzionale e armonioso.
Il corso è pensato per accompagnare ogni partecipante nel proprio percorso, indipendentemente dall’età o dal livello di partenza: non è richiesta alcuna esperienza precedente.I benefici del corso
Yoga e lavoro posturale permettono di intervenire in maniera completa su diverse capacità del corpo:
- mobilità articolare, per favorire movimenti più fluidi e liberi;
- forza, attraverso un lavoro graduale e controllato;
- coordinazione, migliorando il controllo e la qualità del movimento;
- equilibrio, per sviluppare maggiore stabilità e consapevolezza corporea.
Un’attività che non punta semplicemente all’esecuzione dell’esercizio, ma a imparare ad ascoltare il proprio corpo e a muoversi in maniera più consapevole.
A chi è rivolto
Il corso è aperto a donne e uomini di tutte le età, anche a chi non ha mai praticato yoga o attività posturali.
Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso, per garantire un insegnamento più attento e personalizzato.Quando si svolge
Il corso inizierà lunedì 14 settembre.
Le lezioni si terranno:
Martedì e mercoledì
Ore 9:00, 18:30 e 20:00
Durata: circa 1 ora e 15 minuti
Lezione di prova
Puoi iniziare partecipando a una lezione di prova al costo di 10 €, per conoscere l’attività e scoprire se è il percorso giusto per te.
Per informazioni e iscrizioni:
WhatsApp: +39 349 550 2863
E-mail: info@eleonoraromano.it
Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere
Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento, al benessere e alla cura della persona.
I gruppi sono a numero chiuso e i posti disponibili sono limitati.
Certificato medico e assicurazione obbligatori.
Calendario corsi
Organizzatore
Muoversi meglio, ritrovando consapevolezza, equilibrio e libertà.
Da settembre arriva da Be Woman il nuovo corso di Yoga & Postura Funzionale, un percorso che unisce il lavoro sul corpo e sulla postura con l’obiettivo di migliorare progressivamente mobilità, forza, coordinazione ed equilibrio.
Attraverso esercizi e movimenti eseguiti con attenzione e consapevolezza, le lezioni aiutano a conoscere meglio il proprio corpo e a sviluppare un modo di muoversi più funzionale e armonioso.
Il corso è pensato per accompagnare ogni partecipante nel proprio percorso, indipendentemente dall’età o dal livello di partenza: non è richiesta alcuna esperienza precedente.I benefici del corso
Yoga e lavoro posturale permettono di intervenire in maniera completa su diverse capacità del corpo:
- mobilità articolare, per favorire movimenti più fluidi e liberi;
- forza, attraverso un lavoro graduale e controllato;
- coordinazione, migliorando il controllo e la qualità del movimento;
- equilibrio, per sviluppare maggiore stabilità e consapevolezza corporea.
Un’attività che non punta semplicemente all’esecuzione dell’esercizio, ma a imparare ad ascoltare il proprio corpo e a muoversi in maniera più consapevole.
A chi è rivolto
Il corso è aperto a donne e uomini di tutte le età, anche a chi non ha mai praticato yoga o attività posturali.
Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso, per garantire un insegnamento più attento e personalizzato.Quando si svolge
Il corso inizierà lunedì 14 settembre.
Le lezioni si terranno:
Martedì e mercoledì
Ore 9:00, 18:30 e 20:00
Durata: circa 1 ora e 15 minuti
Lezione di prova
Puoi iniziare partecipando a una lezione di prova al costo di 10 €, per conoscere l’attività e scoprire se è il percorso giusto per te.
Per informazioni e iscrizioni:
WhatsApp: +39 349 550 2863
E-mail: info@eleonoraromano.it
Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere
Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento, al benessere e alla cura della persona.
I gruppi sono a numero chiuso e i posti disponibili sono limitati.
Certificato medico e assicurazione obbligatori.
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