Ginnastica Dolce
DATA
ORA
LUOGO
Dettagli dell'evento
Un modo dolce e graduale per mantenersi attivi e dedicare tempo al proprio benessere.
Dal 1° ottobre arriva da Be Woman il nuovo corso di Ginnastica Dolce, un’attività pensata per chi desidera prendersi cura del proprio corpo attraverso un movimento controllato e rispettoso dei propri ritmi.
Le lezioni propongono un’attività graduale orientata al movimento, alla mobilità e alla flessibilità, offrendo allo stesso tempo un momento da dedicare a sé, al rilassamento e al proprio benessere.
Un’occasione per mantenersi attivi con un approccio più dolce al movimento, all’interno di un ambiente accogliente e di piccoli gruppi.
I benefici del corso
La Ginnastica Dolce permette di lavorare su diversi aspetti legati al movimento e al benessere:
- mobilità, per mantenere il corpo attivo e favorire movimenti più fluidi;
- flessibilità, attraverso un lavoro graduale e controllato;
- rilassamento, dedicando un momento all’ascolto del proprio corpo;
- benessere, grazie a un’attività motoria svolta con regolarità e nel rispetto dei propri ritmi.
A chi è rivolto
Quando si svolge
Il corso prenderà il via giovedì 1° ottobre.
Lunedì: ore 19:00
Giovedì: ore 19:00
Durata: circa 1 ora
Per informazioni e iscrizioni:
+39 333 215 8341
bewomanfitnesscosio@gmail.com
Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere
Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento, al benessere e alla cura della persona.
Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso. Contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto.
Certificato medico e assicurazione obbligatori.
Calendario corsi
Organizzatore
Un modo dolce e graduale per mantenersi attivi e dedicare tempo al proprio benessere.
Dal 1° ottobre arriva da Be Woman il nuovo corso di Ginnastica Dolce, un’attività pensata per chi desidera prendersi cura del proprio corpo attraverso un movimento controllato e rispettoso dei propri ritmi.
Le lezioni propongono un’attività graduale orientata al movimento, alla mobilità e alla flessibilità, offrendo allo stesso tempo un momento da dedicare a sé, al rilassamento e al proprio benessere.
Un’occasione per mantenersi attivi con un approccio più dolce al movimento, all’interno di un ambiente accogliente e di piccoli gruppi.
I benefici del corso
La Ginnastica Dolce permette di lavorare su diversi aspetti legati al movimento e al benessere:
- mobilità, per mantenere il corpo attivo e favorire movimenti più fluidi;
- flessibilità, attraverso un lavoro graduale e controllato;
- rilassamento, dedicando un momento all’ascolto del proprio corpo;
- benessere, grazie a un’attività motoria svolta con regolarità e nel rispetto dei propri ritmi.
A chi è rivolto
Quando si svolge
Il corso prenderà il via giovedì 1° ottobre.
Lunedì: ore 19:00
Giovedì: ore 19:00
Durata: circa 1 ora
Per informazioni e iscrizioni:
+39 333 215 8341
bewomanfitnesscosio@gmail.com
Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere
Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento, al benessere e alla cura della persona.
Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso. Contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto.
Certificato medico e assicurazione obbligatori.
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