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SUMMARY:Ginnastica Dolce
DESCRIPTION:Un modo dolce e graduale per mantenersi attivi e dedicare tempo al proprio benessere.				\n				\n				\n				\n									Dal 1° ottobre arriva da Be Woman il nuovo corso di Ginnastica Dolce\, un’attività pensata per chi desidera prendersi cura del proprio corpo attraverso un movimento controllato e rispettoso dei propri ritmi. \nLe lezioni propongono un’attività graduale orientata al movimento\, alla mobilità e alla flessibilità\, offrendo allo stesso tempo un momento da dedicare a sé\, al rilassamento e al proprio benessere. \nUn’occasione per mantenersi attivi con un approccio più dolce al movimento\, all’interno di un ambiente accogliente e di piccoli gruppi. 								\n				\n				\n				\n					I benefici del corso				\n				\n				\n				\n									La Ginnastica Dolce permette di lavorare su diversi aspetti legati al movimento e al benessere: \n\n\n 	mobilità\, per mantenere il corpo attivo e favorire movimenti più fluidi;\n 	flessibilità\, attraverso un lavoro graduale e controllato;\n 	rilassamento\, dedicando un momento all’ascolto del proprio corpo;\n 	benessere\, grazie a un’attività motoria svolta con regolarità e nel rispetto dei propri ritmi.\n								\n				\n				\n				\n					A chi è rivolto				\n				\n				\n				\n									Il corso è aperto a donne e uomini e le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso\, così da creare un ambiente raccolto e permettere un’attività più attenta alle esigenze dei partecipanti.								\n				\n				\n				\n					Quando si svolge				\n				\n				\n				\n									Il corso prenderà il via giovedì 1° ottobre. Lunedì: ore 19:00Giovedì: ore 19:00Durata: circa 1 ora Per informazioni e iscrizioni:+39 333 215 8341bewomanfitnesscosio@gmail.com 								\n				\n				\n				\n					Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere				\n				\n				\n				\n									Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman\, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento\, al benessere e alla cura della persona. Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso. Contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto. Certificato medico e assicurazione obbligatori. 								\n				\n				\n				\n							\n			\n						\n		\n						\n				\n				\n				\n					Calendario corsi
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