Dettagli dell'evento
Forza, resistenza, coordinazione e reattività.
Da lunedì 14 settembre arriva nella nuova sala corsi di Be Woman la Kick Boxing, una disciplina dinamica e coinvolgente che permette di allenare il corpo in modo completo, lavorando contemporaneamente su capacità fisiche e coordinative.
Durante le lezioni il lavoro combina tecnica, movimento e allenamento, offrendo un’attività capace di coinvolgere tutto il corpo e di sviluppare progressivamente maggiore controllo e reattività.
I benefici del corso
La Kick Boxing permette di lavorare in particolare su:
- forza, attraverso un’attività che coinvolge tutto il corpo;
- resistenza, grazie a un allenamento dinamico e continuativo;
- coordinazione, imparando a gestire movimenti e combinazioni;
- reattività, sviluppando rapidità e capacità di risposta.
A chi è rivolto
Il corso è aperto a donne e uomini e prevede anche attività dedicate ai ragazzi dagli 8 ai 13 anni.
Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso, per garantire un lavoro più seguito.
Quando si svolge
Il corso inizierà lunedì 14 settembre, con lezioni il lunedì, mercoledì e venerdì.
Lunedì: ore 21:00
Mercoledì: ore 10:15
Venerdì: ore 17:00 – Kick Boxing Junior
Venerdì: ore 21:00 – Kick Boxing
Durata: circa 1 ora e 15 minuti
Lezione di prova
È possibile partecipare a una lezione di prova al costo di 10 €, importo che verrà scalato in caso di successiva iscrizione al corso.
Per informazioni e iscrizioni:
+39 333 215 8341
bewomanfitnesscosio@gmail.com
Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere
Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento, al benessere e alla cura della persona.
I posti sono limitati: contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto.
Certificato medico e assicurazione obbligatori.
Calendario corsi
Organizzatore
Forza, resistenza, coordinazione e reattività.
Da lunedì 14 settembre arriva nella nuova sala corsi di Be Woman la Kick Boxing, una disciplina dinamica e coinvolgente che permette di allenare il corpo in modo completo, lavorando contemporaneamente su capacità fisiche e coordinative.
Durante le lezioni il lavoro combina tecnica, movimento e allenamento, offrendo un’attività capace di coinvolgere tutto il corpo e di sviluppare progressivamente maggiore controllo e reattività.
I benefici del corso
La Kick Boxing permette di lavorare in particolare su:
- forza, attraverso un’attività che coinvolge tutto il corpo;
- resistenza, grazie a un allenamento dinamico e continuativo;
- coordinazione, imparando a gestire movimenti e combinazioni;
- reattività, sviluppando rapidità e capacità di risposta.
A chi è rivolto
Il corso è aperto a donne e uomini e prevede anche attività dedicate ai ragazzi dagli 8 ai 13 anni.
Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso, per garantire un lavoro più seguito.
Quando si svolge
Il corso inizierà lunedì 14 settembre, con lezioni il lunedì, mercoledì e venerdì.
Lunedì: ore 21:00
Mercoledì: ore 10:15
Venerdì: ore 17:00 – Kick Boxing Junior
Venerdì: ore 21:00 – Kick Boxing
Durata: circa 1 ora e 15 minuti
Lezione di prova
È possibile partecipare a una lezione di prova al costo di 10 €, importo che verrà scalato in caso di successiva iscrizione al corso.
Per informazioni e iscrizioni:
+39 333 215 8341
bewomanfitnesscosio@gmail.com
Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere
Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento, al benessere e alla cura della persona.
I posti sono limitati: contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto.
Certificato medico e assicurazione obbligatori.
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