BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Be Woman - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Be Woman
X-ORIGINAL-URL:https://bewomanfitness.it
X-WR-CALDESC:Eventi per Be Woman
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260914
DTEND;VALUE=DATE:20270315
DTSTAMP:20260825T091756Z
CREATED:20260820T085417Z
LAST-MODIFIED:20260825T091756Z
UID:43892-1789344000-1805068799@bewomanfitness.it
SUMMARY:Ginnastica Posturale & 3ª Età
DESCRIPTION:Muoversi meglio\, con maggiore consapevolezza\, equilibrio e sicurezza.				\n				\n				\n				\n									Da settembre arriva da Be Woman il nuovo corso di Ginnastica Posturale & 3ª Età\, un’attività dedicata a chi desidera prendersi cura del proprio corpo attraverso un movimento graduale\, controllato e consapevole. \nLe lezioni propongono esercizi finalizzati a mantenere e migliorare la mobilità articolare\, la forza\, la coordinazione e l’equilibrio\, lavorando sul corpo nel suo insieme e rispettando le capacità e i tempi di ciascuno. \nUn’occasione per dedicarsi al proprio benessere\, mantenersi attivi e acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei propri movimenti.								\n				\n				\n				\n					I benefici del corso				\n				\n				\n				\n									La ginnastica posturale permette di lavorare in maniera graduale su diversi aspetti importanti per la qualità del movimento: \n\n\n 	mobilità articolare\, per mantenere il corpo mobile e favorire movimenti più fluidi;\n 	forza\, attraverso esercizi controllati e progressivi;\n 	coordinazione\, per migliorare il controllo dei movimenti;\n 	equilibrio\, per muoversi con maggiore stabilità e sicurezza.\n\nIl lavoro viene svolto in modo graduale\, prestando attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi e alle caratteristiche individuali dei partecipanti.								\n				\n				\n				\n					A chi è rivolto				\n				\n				\n				\n									Il corso è aperto a donne e uomini ed è pensato anche per chi desidera mantenersi attivo attraverso un’attività motoria controllata e progressiva. \nLe lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso\, così da permettere un lavoro più attento e seguito.								\n				\n				\n				\n					Quando si svolge				\n				\n				\n				\n									Il corso inizierà martedì 15 settembre. Le lezioni si terranno: Martedì e giovedìOre 9:00Durata: circa 1 ora 								\n				\n				\n				\n					Lezione di prova				\n				\n				\n				\n									È possibile partecipare a una lezione di prova al costo di 10 €\, importo che verrà scalato in caso di successiva iscrizione al corso. 								\n				\n				\n				\n					Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere				\n				\n				\n				\n									Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman\, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento\, al benessere e alla cura della persona. Le lezioni si svolgono in gruppi a numero chiuso. Contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto. Certificato medico e assicurazione obbligatori. 								\n				\n				\n				\n							\n			\n						\n		\n						\n				\n				\n				\n					Calendario corsi
URL:https://bewomanfitness.it/eventi/ginnastica-posturale-3a-eta/
LOCATION:Be Woman\, viale Orobie\, 8\, Cosio Valtellino\, Sondrio\, 23013\, Italy
CATEGORIES:Corsi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bewomanfitness.it/wp-content/uploads/2026/08/ginnastica-posturale_1131x1600.jpg
ORGANIZER;CN="Be Woman":MAILTO:info@bewomanfitness.it
END:VEVENT
END:VCALENDAR