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SUMMARY:Corso di Difesa Personale & Karate
DESCRIPTION:Più sicurezza\, controllo e consapevolezza attraverso il movimento.				\n				\n				\n				\n									Da settembre arriva da Be Woman il nuovo corso di Difesa Personale & Karate\, un percorso dedicato a chi desidera imparare a conoscere meglio il proprio corpo\, migliorare la capacità di reazione e acquisire maggiore sicurezza nei propri movimenti. Non è necessario avere esperienza nelle arti marziali né essere particolarmente allenati: il corso parte dalle capacità di ciascuno e propone un lavoro graduale\, adatto anche a chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di disciplina. Guidate da Franco Mazzoni\, le lezioni permetteranno di lavorare su controllo\, coordinazione ed equilibrio\, sviluppando allo stesso tempo maggiore consapevolezza del proprio corpo e fiducia nelle proprie capacità. 								\n				\n				\n				\n					I benefici del corso				\n				\n				\n				\n									La pratica della difesa personale e delle discipline orientali coinvolge corpo e mente e permette di lavorare su diversi aspetti: controllo\, per acquisire maggiore padronanza dei propri movimenti;coordinazione\, migliorando la capacità di eseguire movimenti in modo preciso e consapevole;equilibrio\, fondamentale per muoversi con maggiore stabilità;sicurezza\, imparando a reagire con maggiore consapevolezza alle diverse situazioni.Il lavoro viene proposto con gradualità e nel rispetto dei tempi e delle capacità individuali. 								\n				\n				\n				\n					A chi è rivolto				\n				\n				\n				\n									Il corso è aperto a donne e uomini e non richiede una preparazione specifica o precedenti esperienze. Le lezioni si svolgono in gruppi di massimo 10 persone\, così da permettere all’insegnante di seguire con maggiore attenzione ogni partecipante. 								\n				\n				\n				\n					Quando si svolge				\n				\n				\n				\n									Il corso inizierà martedì 15 settembre. Le lezioni si terranno: Martedì e giovedìOre 10:00 e 15:00Durata: circa 1 ora 								\n				\n				\n				\n					Lezione di prova				\n				\n				\n				\n									È possibile partecipare a una lezione di prova al costo di 10 €\, importo che verrà scalato in caso di successiva iscrizione al corso. 								\n				\n				\n				\n					Una nuova sala dedicata al movimento e al benessere				\n				\n				\n				\n									Il corso si svolgerà nella nuovissima sala corsi di Be Woman\, uno spazio pensato per accogliere nuove attività dedicate al movimento\, al benessere e alla cura della persona. I posti sono limitati: contattaci per ricevere maggiori informazioni e riservare il tuo posto. Certificato medico e assicurazione obbligatori. 								\n				\n				\n				\n							\n			\n						\n		\n						\n				\n				\n				\n					Calendario corsi
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